禁煙途中経過ー２

2006年4月5日 — naniwadosanco

　何事にもムキになるタイプですから、禁煙を始めてから必死に耐えています。

キシリトール入りの辛いガム、ハーブ入り（砂糖無し）のキャンデーを交互交互に口に入れて、

気持ちを紛らわせています。過去４０数年タバコから吸収して来たニコチンを身体が求めます。

ニコチンパッチなるものが販売されているとの情報に、薬局に買い求めに行きましたが、医者の処方が必要でしかも買い置き在庫が無し。タバコを止めてニコチンのみ経皮吸収を考える姑息な心情には

我ながら自己嫌悪です。

禁煙して良くなった事、　動悸・息切れが改善されて動作が楽になりました。

通じが良くなり、食事が美味しい

禁煙して悪い事、　頭脳が集中出来ない、タバコが吸いたくてイライラする。

当然ながら、会社の女性陣からは煙害から逃れ、甚く感謝され評判良し　　　

薬が切れた・・・禁煙

2006年4月3日 — naniwadosanco

これまでタバコを止める事等考えた事もありませんが、3月末から禁煙に踏み切りました。

なんとも時間の流れが遅く、口が寂しく、身体がニコチンを求めて禁断症状でタバコが欲しくなります。

生活習慣にしっかり組み込まれた喫煙ですから、食事の後に一服、新聞読むとき一服、考えをまとめるのに一服、運転しながら一服、興奮したら一服、準備の前に一服、準備が出来たら一服、聴牌したら一服、パットが入ると一服、全ての場面に一服がありますが突然一方的に辞め様と決意するなんて以前には考えられない事なのです。なんとも動作の繋がりがもどかしく途切れたようで、手元と口元が寂しいのです。買い置きのタバコを棚に仕舞い、灰皿とライターを片付け、空気清浄機のフィルターを新品に交換しました。咳と痰が心なしか減ったようです。長生きをする為でなく、元気にゴルフをしたいが為この際キッパリタバコと縁を切り、無煙の生活で積り貯金でも貯めようかな？